​クラス紹介

​このトライフォース前橋で行われているクラスの紹介です。

IMG_3222_edited.jpg

​ブラジリアン柔術

Brazilianjiu-jitsu

​ブラジリアン柔術は寝技だけで行う格闘技であり、体力や筋力だけでなく知力も必要なことから「マット上のチェス」と例えられる競技です。​スポーツ経験がなくても問題なくはじめられ「最も敷居の低い格闘技」と言われています。

​多種多様なテクニックがあり、それぞれに合ったテクニックが必ずあります。自分に合った技、やりたい技をカスタマイズして戦うゲーム性の高さも楽しみの一つです。

またウォーミングアップから楽しみながらしっかりと身体を動かすのでダイエットとしても最適です。

トライフォース前橋では、トライフォースネットワークの柔術カリキュラムを中心とした指導体系となっています。

国内最大級を誇るブラジリアン柔術道場ネットワークを持つトライフォースのテクニックを群馬でも習得することができます。

BIGINERMMA

​ビギナーMMA

​未経験者~初心者・中級者向けMMA(総合格闘技)クラスです。

打撃・投げ技・寝技までの一連の練習を行います。スパーリングなどの強度が高くなるメニューは個々の判断で抜けてもOKです。

柔術だけではなく打撃もやってみたいという方へもオススメです。

IMG_3210_edited.jpg

​オープンマット

​自由時間です。

スパーリング、寝技や打撃の研究、サンドバッグ打ち、筋トレなど自由にマットスペースをご利用いただけます。

器具を用いたトレーニングを行う場合においては、十分なスペースが確保できるまでお待ちください。​